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太乙者，元气也，人之性命全凭其真气聚集体内，太乙五行拳具有调理身，心的养生功效，呼吸自然，周身放松，心静意专，神态精神，内外三合，节节贯通，任凭阴阳，身法中正，意到气到，气随意行，内外合一，神形兼备，奇...

艺术风格

尤其长穗，随剑飘舞，更显神妙，练剑要求身与剑合，剑与神合，绿水亭杂识四，中说，剑，锋锷如槊刃，而以身为之柄，微州目连猷人之身法，轻如猿鸟，即剑法也，这里说的，以身为柄，就是说以身领剑，这是练剑之要...

创作理念

两仪势的练法，是在太极势的基础上，两足跟向外扭动，足掌踏地，五趾抓地，两腿屈膝下蹲，右大腿与小腿之间约成一百二十度左右，两胯平均向内扣劲，腰部要有塌劲，两肩要有扣劲和沉劲，两手均向上...

个人经历

试力，是将在站桩中获得的浑元力充分调动起来，用之于实践的一种科学训练手段，它是意拳锻炼的中心环节，意拳训练体系中范围最广，难度最大的一项专门的训练课程，是掌握意拳技击的关键之一，试力是使人在身体运动...

社会影响

松肩之同时，腋下要空，且忌上臂贴身，腋半虚，臂半圆，两臂才有弹性，既不会被人压扁，力量又能出得去，肘关节常有下沉坠落之意，不可上扬高抬，肘沉则臂缩，肩才能松，肘舒则臂长，力始达于指尖，肘裹则气聚，身势趋于...

未来展望

在关原之战胜利后，庆长十年，1605年，宁宁出家，号高台院，家康在京都东山山麓专门造了高台寺，供宁宁静修，点穴擒拿防身术是一门独具魅力的武术技巧项目，是人们在长期的习武实践中，沿自...